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Inspirez, expirez, souriez ! Pranayamas Découvrez le yoga de la respiration. Respirer, c'est un peu plus que prendre l'air... Saviez-vous par exemple que la respiration améliore considérablement la qualité du sommeil ? Qu'elle réduit le stress et l'anxiété ? Peut-on dire que que les émotions et les respirations sont liées? …
20€
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Le Yoga Dynamique associe la dimension musculaire et cardio vasculaire au Yoga traditionnel. C'est un Yoga sportif ! Dans cette séance spéciale, l'accent est mis sur la souplesse et le déblocage des centres énergétiques principaux ( bassin/hanches/aine et dos/épaules/cou ) en ajoutant un travail supplémentaire au niveau des poumons et du diaphragme …
20€
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Viens nous rejoindre pour un voyage sonore inédit! RDV samedi 22 février à 20h au studio Neozen YOGA by Ferdi yogi - 36 Rue Brustlein, 68200 Mulhouse Les vibrations des gongs, du didgeridoo, de l'harmonium et des chants de mantras nous invitent à un voyage intérieur, propice à une méditation. Une invitation à … |
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