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Depuis plus de 5000 ans le hatha yoga est une discipline visant à mettre en harmonie le corps et l’esprit à travers le souffle.

C’est l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Grâce aux postures (asanas), aux respirations spécifiques (pranayamas) et
à la méditation (dhyana) le yoga permet une amélioration générale et globale de tout notre être.

Voyons ensembles quelques uns des bienfaits reconnus du yoga :

sur le plan physique :
un squelette et des articulations renforcés
davantage de souplesse dans les postures
augmentation du niveau d’énergie
renforcement du système immunitaire

sur le plan mental :
davantage de concentration
une mémorisation améliorée
un esprit plus clair

sur le plan émotionnel :
meilleure gestion du stress
moins d’anxiété, meilleure qualité de sommeil
augmentation de la paix intérieure et une intuition plus aiguisée

Il y a tant de raisons de faire du yoga, quelle sera la vôtre ?

Le hatha yoga, ainsi que toutes les autres formes de yoga,
nécessite de la patience et de la persévérance
et surtout une pratique très régulière !

À propos de

Ferdinand
Professeur de Hatha Yoga (550h)

J’ai découvert le yoga et la méditation suite à un voyage en Inde du sud, ce fut une véritable révélation !

La découverte de toute la philosophie du yoga, des techniques de respiration et des postures a transformé non seulement ma vie mais mon être tout entier.
Ma façon de voir les choses, de considérer les personnes, la façon dont je me vois et dont je vois le monde s’en est trouvée profondément modifiée.

Cette extraordinaire révélation fut si forte que je n’ai pu me résoudre à la garder pour moi, il fallait que tout le monde puisse ressentir ce que j’avais ressenti. Et c’est tout naturellement que j’en suis venu à enseigner le yoga après plusieurs voyages en Inde pour me former et l’obtention de deux diplômes de professeur de yoga par l'école SRI SRI SCHOOL OF YOGA de Bangalore.

Découvrir la force de la Vie et de l’Amour à travers l’expression du yoga est une grande richesse et pouvoir la partager avec vous est un immense privilège.

Love & gratitude
Namaste
Ferdi Yogi

Planning & tarifs

En présentiel

Séance Yoga
16€
la séance

durée 1 h ( 16€ la séance )

Carte 10 séances
130 €
à utiliser comme je veux

durée 1 heure ( 13€ la séance )

Abonnement annuel*
330 €
une séance/semaine

durée 1 heure ( 10€ la séance )

Cours privé
40 €
à domicile ou au studio

durée 1 heure

*année scolaire de septembre à juin hors congés scolaires et hors jours fériés, un cours par semaine durée du cours 1h

séance découverte
gratuit
unique

durée 1h

Abonnement Visio
28 €
Par mois (1 cours / semaine)

durée 1h ( 7€ la séance )

Abonnement Visio 2
48 €
Par mois (2 cours / semaine)

durée 1h ( 6€ la séance )

Abonnement Visio Duo
48 €
Par mois (1 cours / semaine)

durée 1h ( 6€ la séance )

Horaires de rentrée à partir du 6 septembre 2022

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