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petite histoire du VisiYoga

Au début du confinement la visio m’est apparue comme l’outil idéal.
Confrontés la même situation, j’ai ouvert l’accès à tous !

C’était l’occasion soit de découvrir le yoga pour ceux qui n’y avaient jamais pensé, soit de renouer avec cette pratique pour ceux qui s’en étaient éloignés.

Puis également des séances de 30 mn d’abdos chaque matin 7 jours sur 7 car il vaut mieux prévenir que guérir ! Toutes les délicieuses recettes de gâteaux et petits plats combinés à une activité restreinte nous assuraient quelques kilos supplémentaires !

Quelle surprise !!!

A force de partage entre amis, un groupe s’est créé autour de ce qui a désormais pris le nom de VISIYOGA et VISIABDOS. Sud-est, Sud-ouest, Bretagne, région parisienne, Alsace, Aveyron, Lozère, Drôme, Franch-Comté, Hauts de France… Suisse et même Madère… )

Nous sommes si loin et pourtant si proches par écran interposé.
Que de sourires ! Quelle énergie !
De très belles rencontres, généreuses au grand coeur…

Nous faisons petit à petit connaissance les uns avec les autres et nous nous rapprochons ensemble vers une pratique revisitée que nous partageons avec un sentiment de liberté retrouvée, une bulle de lâcher-prise, une échappatoire que nous attendons avec impatience chaque jour…

L’occasion de réinventer ma façon d’enseigner et de l’améliorer.

Comment progresser sans corriger les postures, sans vous voir correctement, comment être sûr que les bienfaits du Yoga seront bien au rendez-vous pour chacun ?

Un enseignement et des instructions précises…
Chaque détail est important, et vos visages apaisés en fin de cours m’indiquent la voie…
Je vous accompagne, allégeant les longues journées pour insuffler l’espoir et la vision d’un futur rassurant…

L’importance de l’instant présent, moment concret où sensations et émotions sont vécues avec intensité…

Deux mois et demi… 77 jours plus tard… L’aventure continue, nous ne voulons pas oublier et ranger dans un tiroir ce que nous avons partagé avec tant de joie, de sourires mais aussi de sueur et d’incertitudes…

Ce lien qui nous unit nous rappelle que tout peut basculer à tout moment, la vie est fragile, mais aussi que tout est possible et qu’il est important de garder une fenêtre de liberté pour soi, prendre soin de son corps, mieux gérer les fluctuations de son mental et ainsi avancer dans sa vie plus sereinement avec une plus grande confiance en l’avenir…

Merci à vous qui m’aidez à progresser et qui continuez cette belle aventure en visio, nous nous sommes attachés les uns aux autres et ce rendez-vous est à chaque fois rempli d’une magie insoupçonnée… Gratitude…

Namaste

FerdiYogi

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